從課堂到生活的改變　樂齡長輩找回自信與活力

【記者范家豪／高雄報導】　為關懷社區民眾身心健康，山達基志工服務隊前往苓雅區人和里樹仔腳樂齡學堂，展開為期半年的公益講座，透過每週一次的課程將溝通技巧、《快樂之道》道德指引與延緩老化的肢體運動相互結合，透過互動式學習陪伴長輩提升生活品質。

課程設計以延緩老化並且改善生活問題為核心。社區幹部表示，志工們先帶領長輩進行簡單的拉筋與踏步運動暖身，再以記憶遊戲、觀察遊戲活化大腦，有助延緩失智；同時安排長輩分享人生經驗，引發共鳴，讓原本較少開口的長輩也願意表達心聲，社交互動明顯提升。課程中亦透過影片介紹《快樂之道》，引導正向情緒培養與快樂技巧，鼓勵長輩以自身小小力量影響周遭，讓生活與社區更加美好。

參與長輩回饋熱烈，有學員表示透過24堂課的反覆練習，真的感覺記憶力變好了，原來記憶是要長時間訓練的，期待未來還能上到更多有趣的課程。更有長輩在課程引導下，首次說出長久藏在心裡的想法，勇敢表達自己的需要，讓志工講師們與社區夥伴都深受感動。

人和里林志田里長特別致贈感謝狀，肯定志工隊半年來的付出，並表示這樣的課程不僅活躍長輩身心，更能實際運用於日常生活，期待未來持續引進更多元的學習內容，讓樂齡學堂成為長輩安心成長的基地。

山達基志工隊林俊良隊長指出，課程中的方法與知識源自於教會創始人L. 羅恩 賀伯特，目的都是要讓生活變得更好，期盼這些簡單而實用的技巧，未來能帶給更多社區與家庭，協助民眾改善生活、解決問題。期望未來將更多的知識與方法，帶進更多的社區，讓社會更加和諧美好。