從家庭出發　打造警察最佳心理後盾

【記者范家豪／台北報導】　為協助基層警察舒緩壓力、維護心理健康，內政部警政署保安警察第二總隊特別舉辦一場別具特色的身心健康諮詢講座。本次邀請親職教育專家王晴老師，從家庭、夫妻及親子關係切入，協助警察從日常生活中找到情緒平衡，避免將壓力帶入工作場域。講座中，王晴老師分享了許多實用的方法，像是與孩子間的良好的溝通，可以聆聽以及站在孩子的立場理解他，直接用大人的立場去要孩子做甚麼，有時候反而會適得其反。

講師也利用《快樂之道》中的「愛孩子並幫助它們」「樹立一個好榜樣」等影片，來跟學員們分享。王晴老師表示，家庭和睦是警察身心健康的重要後盾，只要學會善用溝通技巧與情緒管理，家庭教育穩定，個人情緒也會穩定，工作自然順心。

由於警察平時必須面對高壓勤務與不確定的危險情境，若能在家庭中獲得理解與支持，將有助於維持情緒穩定，提升專業判斷力與執勤效率。參與警察也給予回饋，希望自己可以保持耐心，可以更理性的去與父母互動；也有警察表示，「理解與傾聽」不只用在親子，用在人際關係及職場互動也都很有用。活動最後，主辦單位強調，守護警察的身心健康就是守護社會的安全。透過以家庭為核心的輔導方式，期盼讓每一位警察都能以穩定、健康的心情投入工作，進一步營造更安全、更安心的社會環境。